Sức khỏe dinh dưỡng

Thường thi chúng ta mua bơ về thì bơ còn xanh va cứng. Làm thế nào để có thể làm chín quả bơ mà vẫn giữ được độ ngon và các chất dinh dưỡng tự nhiên trong quả bơ? Sau đây là một số mẹ làm chín quả bơ dễ thực hành và áp dụng. CÁCH 1: ...

Đông trùng hạ thảo (tên tiếng Anh: Cordyceps Senensis) là một loại đông dược nhờ một loại nấm Ophiocordyceps sinensis (nằm trong nhóm Ascomycetes) ký sinh trên ấu trùng của loại bướm thuộc chi Thitarodes Viette. “Đông trùng hạ thảo” bắ...

🍀🥗 ĂN CHAY đang dần trở nên PHỔ BIẾN trên phạm vi TOÀN THẾ GIỚI 🌎 Tin: VTV1 Những con số Tỷ lệ trẻ béo phì ở Mỹ đã tăng gấp đôi trong 30 năm qua. Nhiều trẻ em dưới 18 tuổi đã phải tiêm thuốc hạ huyết áp, hạ cholesterol, hoặc có ...

Có sức khỏe, ta sẽ cảm nhận được hạnh phúc, tự tin hơn và thân thiện với mọi người hơn - quan trọng là ai cũng có thể rèn luyện cho mình để khỏe mạnh. 🍀 🌿 Các yếu tố tác động đến sức khỏe là gì? 🌿 Rèn luyện như thế nào để sống...

Bạn đã GO WHOLE FOODS PLANT BASED chưa nhỉ? 🌿🌿🌿 Ăn thực phẩm toàn phần (whole food plant based) là phương pháp ăn hạn chế chế biến. Theo khái niệm này thì chúng ta nên: 🥗 Ăn thực phẩm nguyên chất (ăn sống, hấp, nướng, luộc) 🥗 ...

Nature-Zen chọn cacao organic nguyên chất để tạo hương vị chocolate do nhiều đặc tính. Trên thị trường có khá nhiều loại chocolate mà phần lớn những sản phẩm này chưa nhiều đường tinh luyện, chất béo bão hòa (chất béo có hại...